작은 목표2 동기부여 요령: 당신을 더욱 동기부여시키는 3가지 기술 동기부여 요령: 당신을 더욱 동기부여시키는 3가지 기술 1. 동기부여 요령이란? 동기부여 요령은 당신이 목표를 달성하기 위해 내부적으로 활성화되는 방법과 기술을 의미합니다. 이는 자기동기를 유지하고 자신의 역량을 개발하여 성공을 이끌어내는데 매우 중요합니다. 2. 동기부여 요령 기술 결과를 시각화하라: 성취하고자 하는 목표를 뚜렷하게 상상하고, 그 목표를 시각적인 이미지나 목표 시트로 표현하는 것은 동기부여에 매우 효과적입니다. 작은 목표를 설정하라: 큰 목표를 달성하기 위해서는 작은 단계적인 목표를 설정하는 것이 도움이 됩니다. 작은 성취감을 느낄 수록 동기부여가 증가하게 됩니다. 자기 대화를 활용하라: 긍정적이고 동기부여를 부여하는 자기 대화를 지속적으로 실천하면 스스로에게 자신감을 보다 전할 수 있.. 2024. 1. 7. 동기부여 목표에 닿기 위한 비밀 (The Secret to Achieving Motivational Goals) 동기부여 목표에 닿기 위한 비밀 동기부여 목표는 성공의 핵심입니다. 그러나 사람들은 목표를 세우고 달성하는 것이 어려운 경우가 많습니다. 동기부여 목표를 달성하기 위해 필요한 비밀은 무엇일까요? 비밀 1: 명확한 목표 설정 동기부여 목표를 세울 때에는 명확성이 중요합니다. 애매모호한 목표를 세우면 달성하기가 어려워집니다. 구체적이고 명확한 목표를 세우고 그 목표에 집중하세요. 비밀 2: 작은 목표로 나누기 대형 목표를 달성하려면 작은 목표로 나누는 것이 도움이 됩니다. 작은 목표는 달성하기 쉽고 성취감을 느낄 수 있게 해줍니다. 작은 목표를 달성하면서 조금씩 큰 목표에 가까워질 수 있습니다. 비밀 3: 동기 부여 유지 동기를 유지하는 것은 목표 달성에 매우 중요합니다. 스스로에게 보상을 주고 자신을 격려.. 2023. 12. 25. 이전 1 다음