작은 목표 설정1 동기부여 요령: 당신을 더욱 동기부여시키는 3가지 기술 동기부여 요령: 당신을 더욱 동기부여시키는 3가지 기술 1. 동기부여 요령이란? 동기부여 요령은 당신이 목표를 달성하기 위해 내부적으로 활성화되는 방법과 기술을 의미합니다. 이는 자기동기를 유지하고 자신의 역량을 개발하여 성공을 이끌어내는데 매우 중요합니다. 2. 동기부여 요령 기술 결과를 시각화하라: 성취하고자 하는 목표를 뚜렷하게 상상하고, 그 목표를 시각적인 이미지나 목표 시트로 표현하는 것은 동기부여에 매우 효과적입니다. 작은 목표를 설정하라: 큰 목표를 달성하기 위해서는 작은 단계적인 목표를 설정하는 것이 도움이 됩니다. 작은 성취감을 느낄 수록 동기부여가 증가하게 됩니다. 자기 대화를 활용하라: 긍정적이고 동기부여를 부여하는 자기 대화를 지속적으로 실천하면 스스로에게 자신감을 보다 전할 수 있.. 2024. 1. 7. 이전 1 다음